Resep BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) Anti Gagal

Delicious, fresh and tasty.

BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). Assalamualaikum,. dari kemaren lagi pengen banget makan nasi goreng, tapi. gimana buat nasi goreng tetap sehat ? dan akhirnya dapet ideeeee. supaya asupan Kabohidrat , serat, Vitamin dan Mineral bisa terpenuh. resep simpelnya. BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). kembang kol, telur ukuran sedang, wortel, labu siam, saus sambal, mayonaise, cabai merah keriting, bawang putih.

BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) Resep kali ini adalah resep mudah untuk membuat nasi goreng diet dengan nasi merah yang termasuk menu diet sehat dan aman. Cocok banget buat kamu yang lagi mau diet!!! Wajib coba, karena rasanya enak banget dan berasa kayak engga lagi DIET lhooo.

Anda sedang mencari ide resep bekal diet (nasi goreng kembang kol) (no sugar, no oil) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bekal diet (nasi goreng kembang kol) (no sugar, no oil) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bekal diet (nasi goreng kembang kol) (no sugar, no oil), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bekal diet (nasi goreng kembang kol) (no sugar, no oil) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). Assalamualaikum,. dari kemaren lagi pengen banget makan nasi goreng, tapi. gimana buat nasi goreng tetap sehat ? dan akhirnya dapet ideeeee. supaya asupan Kabohidrat , serat, Vitamin dan Mineral bisa terpenuh. resep simpelnya. BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil). kembang kol, telur ukuran sedang, wortel, labu siam, saus sambal, mayonaise, cabai merah keriting, bawang putih.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bekal diet (nasi goreng kembang kol) (no sugar, no oil) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) memakai 10 jenis bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil):

  1. Siapkan 100 gram kembang kol.
  2. Siapkan 1 telur ukuran sedang.
  3. Gunakan 50 gram wortel.
  4. Ambil 50 gram labu siam.
  5. Siapkan 1 sendok saus sambal.
  6. Ambil 1 sendok mayonaise.
  7. Ambil 2 buah cabai merah keriting.
  8. Gunakan 1 siung bawang putih.
  9. Siapkan 1 sdt garam himalayan.
  10. Gunakan 1/2 sdt saus teriyaki.

Kehadiran nasi yang tinggi karbohidrat dalam diet Ketogenic bisa digantikan dengan kembang kol yang dicacah halus. Untuk mencacahnya disini saya menggunakan food processor agar mempercepat prosesnya. Kembang kol dicacah dalam keadaan mentah tidak perlu direbus, kemudian siap untuk. Kalau diet anda memerlukan hidangan yang kaya dengan protein, cubalah fish cakes ini!

Cara menyiapkan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil):

  1. Potong kecil - kecil (bisa di blender kasar) kembang kol yang sudah dicuci bersih.
  2. Potong kecil-kecil cabai dan bawang putih, sisihkan..
  3. Kocok telur dan masukkan sebagian cabai merah keriting lalu dadar di teflon anti lengket.
  4. Angkat telur lalu iris tipis-tipis..
  5. Tumis kembali sisa cabai merah keriting dengan bawang merah (tanpa minyak di teflon anti lengket ya bunda:) ).
  6. Jika harum, masukkan kembang kol yang sudah di iris kecil-kecil / blender kasar.
  7. Tambahkan garam himalayan dan saus teriyaki.
  8. Tumis sampai kembang kol sedikit layu dan harum, jika sudah angkat dan sisihkan.
  9. Potong panjang wortel dan labu Siam lalu rebus sampai lembut.
  10. Tata semua masakan di bento box ya bunda, jangan lupa campurkan saus sambal dan mayonaise nya sebagai cocolan:).

Diperbuat dari isi ikan tuna Salmon atau Tuna, kentang, dan lobak merah, fish cakes ini memang sangat berkhasiat untuk dibawa untuk bekal. Kalau nak extra special, boleh serve hidangan ini dengan acar sayur. Learn how to make delicious and authentic Indonesian Nasi Goreng that will make you ditch the take-out forever. You can't mention Indonesian culinary without including Nasi Goreng. It is a super popular street food, home cook, you name it…everybody loves it.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan BEKAL DIET (Nasi goreng kembang kol) (No sugar, No oil) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!

close