Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Pengen masakan tempe tahu berkuah santan, tapi karena lagi on diet jadi semuanya kudu disesuaikan hehe. Maka, padukan masakan sayuran dengan daging, ikan, tempe, tahu, dan bahan sehat lainnya.

Assalammu'alaikum Sahabat Meal Plan Bubun Bahan Gulai Cumi Isi Tahu Telur Khas Padang Tanpa Santan aman untuk menu diet sehat Bahan Gulai Cumi Isi Tahu. Tahukah Anda bahwa meminum kuah bening bayam dapat mencegah risiko dehidrasi saat seharian penug berpuasa. Sebagai pelengkap Anda bisa menambahkan kerupuk, tahu dan tempe goreng.

Sedang mencari inspirasi resep menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.

Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Pengen masakan tempe tahu berkuah santan, tapi karena lagi on diet jadi semuanya kudu disesuaikan hehe. Maka, padukan masakan sayuran dengan daging, ikan, tempe, tahu, dan bahan sehat lainnya.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat memakai 15 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

Ambil 1/2 kotak tempe.
Gunakan 1/2 kotak tahu.
Siapkan 3 butir telur ayam.
Sediakan 1 daun salam.
Sediakan 1/2 ikat kemangi.
Sediakan 1 buah tomat.
Sediakan 1 buah cabe merah keriting.
Siapkan 1 buah cabe merah besar.
Sediakan 2 sdt fiber cream (untuk santannya).
Gunakan secukupnya Air.
Ambil sesuai selera Gula,garam kaldu jamur.
Sediakan Bumbu halus.
Ambil 2 siung bawang putih.
Sediakan 8 siung bawang merah.
Ambil 1 ruas jari jahe.

Selain mengenyangkan menu sahur nasi pecel juga sangat menyehatkan tubuh. Pepes tahu ini menggunakan banyak daun kemangi tapi tidak pahit, jadi saat hangat, aromanya harum dan saat diicip terasa lezat di lidah. Masukkan telur, tempe, tahu dan gula hingga setengah matang. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal.

Cara menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

Rebus telur terlebih dahulu,kemudian cuci bersih kemangi.
Potong kecil tahu,tempe,cabe merah besar dan cabe merah keriting.
Haluskan semua bumbu halus.
Tumis bumbu halus sampai harum kemudian tambahkan daun salam.
Masukan air,fiber cream.
Setelah agak mendidih masukan tahu,tempe,cabe merah besar,cabe merah keriting.
Tambahkan garam,gula,kaldu jamur kemudian koreksi rasa.
Masukan telur dan kemangi.

Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Misalnya pepes tahu dengan kemangi ataupun pepes tempe dengan kencur. Untuk rasa yang lebih kaya namun seimbang, kamu boleh juga mencoba pepes tahu. Menu diet sehat merupakan daftar makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang yang telah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh setiap hari. Menu diet seminggu sangat efektif untuk menurunkan berat badan, mengempiskan perut buncit dan menghilangkan timbunan lemak pada tubuh.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!