Orak Arik Sayur (Makanan Sehat/Makanan Diet/Healthy Food). Sajian sayur tepat untuk anda yang sibuk dan tidak punya banyak waktu nguprek di dapur. Tinggal tumis semua sayuran, bumbui simpel dengan bawang, garam, lada, dan siap disajikan. Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg.
Makanan yang kerap menjadi teman nonton di bioskop ini ternyata nggak bikin gendut lho.
Pasalnya popcorn berasal dari jagung yang rendah kalori.
Kreasi Resep Makanan Sehat, Murah, dan Enak.
Anda sedang mencari inspirasi resep orak arik sayur (makanan sehat/makanan diet/healthy food) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal orak arik sayur (makanan sehat/makanan diet/healthy food) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari orak arik sayur (makanan sehat/makanan diet/healthy food), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan orak arik sayur (makanan sehat/makanan diet/healthy food) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Sajian sayur tepat untuk anda yang sibuk dan tidak punya banyak waktu nguprek di dapur. Tinggal tumis semua sayuran, bumbui simpel dengan bawang, garam, lada, dan siap disajikan. Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah orak arik sayur (makanan sehat/makanan diet/healthy food) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Orak Arik Sayur (Makanan Sehat/Makanan Diet/Healthy Food) memakai 14 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Orak Arik Sayur (Makanan Sehat/Makanan Diet/Healthy Food):
- Sediakan 1 buah kubis.
- Siapkan 1 tali sawi hijau.
- Ambil 3 buah wortel.
- Sediakan 2 buah daun bawang.
- Gunakan 2 plastik telur puyuh.
- Siapkan 3 plastik bakso.
- Gunakan 4 butih telur ayam.
- Sediakan 4 siung bawang putih.
- Gunakan 2 siung bawang merah.
- Gunakan 1 kemiri.
- Siapkan secukupnya Merica.
- Gunakan secukupnya Garam.
- Ambil secukupnya Penyedap rasa.
- Sediakan Air.
Tanggal tua pasrah untuk makan alakadarnya tanpa mempertimbangkan kesehatan? Telur orak arik paling lezat jika disajikan selagi hangat. Jika ingin menambahkan cita rasa, Anda dapat menambahkan bawang merah, bawang putih, dan bawang. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya.
Cara membuat Orak Arik Sayur (Makanan Sehat/Makanan Diet/Healthy Food):
- Siapkan bahan2 yang ada.
- Haluskan bawang putih, bawang merah, merica dan kemiri.
- Potong sayuran sesuai selera.
- Kupas telur puyuh yang sudah matang, dan baso keluarkan dari plastik. Untuk telur ayamnya, gunakan yang mentah karena untuk diorak arik nantinya.
- Setelah itu tumis bumbu hingga matang, apabila sudah matang beri air. Untuk yang suka kuah bisa diberi air lebih banyak atau sesuai selera yaa. Kemudian masukkan garam, penyedap rasa dan gula secukupnya. Setelah itu cek rasa..
- Setelah itu masukkan semua bahan yang sudah dipotong kedalam wajan, termasuk telur puyuh dan baso juga yaa.
- Tunggu sayuran hingga sedikit layu, sambil menunggu kocok telur ayam dan masukkan kedalam wajan secara perlahan dan mengelilingi sayuran.
- Kemudian, tunggu hingga telur sedikit menggumpal, setelah telur terlihat menggumpal boleh di aduk.
- Tes rasa lagi. Dan tunggu hingga matang. Apabila sudah mantul rasanya, dan sudah matang bisa segera disantapš¤.
Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran. Masalahnya, mengurangi karbohidrat bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah. Orak Arik Telur, Makanan Bernutrisi yang Praktis. Telur tak hanya mudah didapat, tapi juga kaya nutrisi. Sajikan makanan bernutrisi ini untuk keluarga tercinta.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Orak Arik Sayur (Makanan Sehat/Makanan Diet/Healthy Food) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
