Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori). Video kali ini resep bikin bakwan sehat "Bakwan Oatmeal" Sehat, enak, aman Karena rendah kalori No tepung No minyak Bikinnya mudah, bakwannya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊 Estimasi Banana Oat Muffin / Bolu Pisang Kukus No tepung No Gula, tetep Enaak. Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori). #DiRumahAja yuk kita buat cemilan sehat² selain untuk menjaga imunitas tubuh agar selalu fit, menjaga dan mengatur pola makan juga bisa banyak banget loh dampak positif lainnya, salah satunya yaitu menunjang program dietmu.
Sebab selain rendah kalori, sederetan cemilan sehat ini juga lezat untuk dikonsumsi.
Artinya, asupan kalori yang masuk ke tubuh Anda, tidak boleh melebihi anjuran kalori harian.
Saat sedang diet, masalah kalori ini memang sulit dipecahkan dengan cara yang praktis.
Anda sedang mencari ide resep bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Video kali ini resep bikin bakwan sehat "Bakwan Oatmeal" Sehat, enak, aman Karena rendah kalori No tepung No minyak Bikinnya mudah, bakwannya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊 Estimasi Banana Oat Muffin / Bolu Pisang Kukus No tepung No Gula, tetep Enaak. Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori). #DiRumahAja yuk kita buat cemilan sehat² selain untuk menjaga imunitas tubuh agar selalu fit, menjaga dan mengatur pola makan juga bisa banyak banget loh dampak positif lainnya, salah satunya yaitu menunjang program dietmu.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) menggunakan 12 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori):
- Siapkan 5 sdm rolled oat.
- Sediakan 150 ml air panas.
- Gunakan 1 btr telur.
- Ambil 1 bh wortel ukuran sedang.
- Ambil 50 gr kol.
- Siapkan Daun bawang dan seledri.
- Sediakan 3 siung bawang putih.
- Sediakan 2 siung bawang merah.
- Sediakan 1 sdt ketumbar bubuk.
- Ambil 1 sdt garam.
- Ambil 1/2 sdt kaldu jamur.
- Siapkan 1 sdm minyak goreng.
Manfaat buah kurma untuk sumber energi. Cemilan sehat pada dasarnya adalah makanan yang mengandung nilai nutrisi yang tinggi. Makanan dengan kadar nutrisi tinggi banyak terdapat pada makanan yang tidak Granola adalah makanan yang terdiri dari campuran dari oat, biji-bijian, kacang-kacangan, buah kering, madu dan bahan lainnya. Ganti cemilanmu dengan cemilan sehat yang justru memberikan dampak positif buat tubuh kamu.
Langkah-langkah menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori):
- Blender oat hingga halus seperti tepung, rendam dengan air panas. (Kalau pakai instant oatmeal tidak usah direndam. Langsung dikasih sayuran dan tambah air saja.).
- Haluskan bawang merah dan bawang putih. Iris wortel, kol, daun bawang, dan seledri..
- Masukkan semua bumbu dan sayuran ke dalam oat, tambahkan telur. Aduk hingga rata. Jika dirasa terlalu kental boleh ditambah air..
- Goreng di wajan anti lengket dengan sedikit minyak hingga kedua sisi matang..
- Bakwan Oat siap untuk disantap bersama sambal favorit..
Granola terdiri dari oat, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang telah dikeringkan. Cemilan ini menjadi sehat karena memiliki kandungan kalori dan serat yang tinggi. Jangan pernah remehkan camilan rendah kalori, kudapan ini bisa menghindarkan kamu dari berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi atau serangan jantung, lho. Berikut cemilen untuk diet yang bisa kamu konsumsi. Padahal cemilan di sekitar kita seperti ciki, biskuit, cokelat dan sebagainya terkadang mengandung gula dan garam yang tinggi sehingga jumlah kalorinya Granola sendiri merupakan campuran oat dengan biji-bijian, kacang-kacangan, buah kering serta madu yang bisa dikonsumsi sebagai cemilan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
